Tra Sabbia e Stelle: Il Vostro Viaggio Verso il Lasciarsi Andare
Benvenuti nell’immensità del Sahara tunisino. Questo soggiorno è una parentesi fuori dal tempo, concepita come un viaggio sensoriale tra l'infinito splendore del giorno e il mistero della notte. Esplorando la dualità del Sole (il fuoco, l'azione, l'energia vitale) e della Luna (l'acqua, l'introspezione, il lasciarsi andare), sintonizzerete il vostro viaggio sul respiro profondo del deserto.
Qui nulla è obbligatorio, tutto è un invito. Ogni giornata offre una trama di pratiche e rituali che sarete liberi di esplorare a seconda della vostra energia e dei vostri desideri del momento. L'immensità delle dune diventa lo specchio del vostro spazio interiore: un luogo per svuotare la mente, radicarsi e rallentare al ritmo immutabile del deserto.
Il soggiorno della durata di 6 giorni con 5 pernotti prevede l'arrivo a Djerba e la partenza dallo stesso dall'aeroporto, un pernotto in hotel a seconda dell'orario dei voli, il trasferimento con fuoristrada fino al campo base nel deserto, nel quale si svolgerà il corso, che prevede un percorso molto semplice di camminata a piedi con l'ausilio dei dromedari, il pernotto in tende o sotto le stelle e lo svolgimento delle attività che potranno cambiare a seconda delle esigenze di marcia e le preferenze del gruppo.
Prossima partenza 23 - 29 novembre 2026.
Il prezzo cambia a seconda del numero dei componenti del gruppo.
- Da 2 a 10 persone 1.000 euro a testa
- Da 11 a 15 persone 900 euro a testa
E' escluso il costo del biglietto aereo e la ricompensa ai cammellieri
Programma
La Bussola delle Vostre Giornate (Da esplorare secondo il vostro ritmo)
- L'Alba Solare: Il Risveglio dell'Energia (Opzione Yang)
- Il deserto si sveglia in una freschezza cristallina e pura. È il momento ideale per far circolare l'energia prima che arrivino le ore più calde.
- 05h30 | Il Risveglio del Deserto: Potete scegliere di scivolare dolcemente fuori dalla tenda per assaporare il sorgere del sole. Un infuso caldo (verbena o tè leggero) vi aspetta vicino alle braci della sera prima per un risveglio in silenzio.
- 06h00 | Pratica opzionale: Solar Flow sulla cresta delle dune: Venite a praticare un Vinyasa o un Hatha dinamico di fronte all’orizzonte che si infiamma. Praticheremo spesso a piedi scalzi sulla sabbia ancora fresca per stimolare il radicamento. L'accento sarà posto sui Saluti al Sole (Surya Namaskar) e su respirazioni energizzanti per risvegliare il vostro fuoco interiore.
- 07h45 | La Colazione Berbera: Un momento di condivisione conviviale. Scoprirete il pane di sabbia (mella) ancora caldo preparato dalle nostre guide, l'olio d’oliva locale, i datteri Deglet Nour, il miele e la bsissa (una miscela tradizionale rinvigorente di cereali e spezie).
La Traversata e il Silenzio: Il Radicamento in Movimento
- L'Opzione Camminata Afghana & Itineranza
- 09h00 | In alcuni giorni, leveremo parzialmente il campo per avanzare al ritmo lento della carovana di dromedari. Potrete sperimentare la camminata afghana: una tecnica di sincronizzazione del respiro con i passi che trasforma il camminare sulla sabbia in una vera e propria meditazione in movimento, senza sforzo né fatica. Sarete anche liberi di effettuare la traversata a dorso di dromedario per lasciarvi semplicemente trasportare.
Lo Zenit: Il Rifugio e il Vuoto (Opzione Introspezione)
- Quando il sole detta la sua legge e impone l'immobilità assoluta, il campo si trasforma in uno spazio di disconnessione totale.
- 12h00 | Il Pranzo Freschezza: un pasto leggero e idratante preparato dai nostri cuochi, grandi insalate tunisine, accompagnato da un tradizionale tè verde alla menthe per aiutare il corpo a regolare la temperatura.
- 13h00 | L'Opzione Siesta Sahariana & Yoga Nidra: un momento sospeso per sistemarvi all'ombra della tenda beduina.
- Se lo desiderate: Potrete lasciarvi guidare dalla mia voce per una sessione di Yoga Nidra (lo yoga del sonno consapevole). Distesi su un tappeto e avvolti nella vostra fouta, vi tufferete in un rilassamento profondo.
- Oppure: Dedicate questo tempo di pausa alla lettura, alla scrittura intuitiva o semplicemente al sonno.
Il Tramonto: Il Rilascio (Opzione Yin)
- La luce diventa dorata, la sabbia cambia colore e restituisce dolcemente il calore accumulato.
- 16h00 | Il Cerchio dei Nomadi: Raggiungeteci sotto la tenda per la preparazione collettiva del tè beduino o per un tempo di condivisione libera su ciò che il vuoto e l'immensità del deserto fanno risuonare in voi.
- 17h30 | Pratica opzionale: Yin Solare di fronte al crepuscolo: Una pratica di Yin Yoga dall'estrema lentezza. Useremo la consistenza modellabile della sabbia per sostenere il corpo. Manterrete le posizioni a terra per diversi minuti per rilasciare le tensioni profonde, nel momento esatto in cui il sole scompare oltre l'orizzonte.
La Notte Lunare: Il Mistero
- Il cielo sahariano, privo di qualsiasi inquinamento luminoso, svela migliaia di stelle. La luna diventa la nostra guida.
- 19h30 | La Cena Sotto le Stelle: Intorno al fuoco di campo, godetevi una cena tradizionale confortante (couscous con verdure del deserto cotto al vapore o lo stufato beduino malthouth).
- 21h15 | L'Opzione Rituale Lunare & Trāṭaka: A seconda delle sere e del vostro livello di stanchezza, potrete partecipare a dolci Saluti alla Luna (Chandra Namaskar), molto fluidi e circolari al chiaro di luna, seguiti da una meditazione Trāṭaka fissando le braci del fuoco per calmare la mente prima della notte.
- A fine serata: avrete la scelta se raggiungere il comfort della vostra tenda o far scivolare il materassino sulla cresta di una duna per una notte indimenticabile a cielo aperto, con gli occhi immersi nella Via Lattea.
